Centro Ioga
Energía Zen
O teu centro de Ioga e Meditación en Santiago de Compostela

Mellórate a ti mesmo
Un concepto único en Galicia

Explora as Nosas Clases

Clases de Ioga

Mindfulness

Crecimiento Personal
Ioga
Que é o Ioga?
O ioga é un grupo de prácticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se orixinaron na antiga India e que nos conducen á saúde e ao benestar. O ioga traballa ao mesmo tempo corpo, mente e espírito, para iso combinamos a práctica de asanas (posturas), con pranayama (exercicios de respiración) e meditación. O ioga, a diferenza das diferentes prácticas deportivas occidentais, achéganos forza interior, claridade e calma.

Corpo

Mente

Espírito


Forza Interior

Claridade

Calma
As Nosas Marcas
Traballamos só coas mellores marcas





